近日，有小伙伴問小編，為什么我體檢的時候，基礎體檢指標里邊，除了身高體重，還有一項BMI，我的BMI是24.2，這個BMI測量的是什么？數值代表了什么意思呢？
首先，什么是BMI？BMI即身體質量指數(簡稱體質指數)，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準，簡單來說，就是您的身高和體重匹配，是偏胖、偏瘦、還是正常的一個衡量標準，BMI不是測量出來的，是計算出來的，計算公式為：BMI=體重（千克）除以身高（米）的平方。
一個成人的標準BMI值是18.5-24.9，在這個區間的身體質量指數即為標準體重。低于則偏輕，高于則偏重。
說完了BMI指數，下面我們來講一講，為什么身高體重秤能測量體脂？首先，我們要界定一下體脂這個詞的概念。“體脂”顧名思義，即身體的脂肪含量。與這個指標對應的還有一個概念叫“體脂率”，是很多健身房都會用到的一個概念，體脂率計算公式為：體脂率 = （脂肪重量 ÷ 體重） × 100%。那身高體重秤為什么能測量體脂呢？那是因為，這種身高體重秤并不是單純的身高體重秤，而是
身高體重體脂一體機，設備在設計之初，就把體脂測量這塊考慮進去了，目前市面上比較多的體脂測量方式為人體生物電阻抗法，是一種通過電學方法測定人體水分的技術。將微弱的交流電信號導入人體時，電流會隨著電阻小、傳導性能好的體液流傳。水分的多少決定了電流通過的通路的寬度，這可用叫做阻抗的測定值來表示。以上禾科技的SH-V9為例來講，采用4電極生物電阻抗法分析脂肪人體成分，潔凈、高效、便捷，除了身高、體重、BMI外，還可以一次性測量體脂肪量、體骨骼量、體肌肉量蛋白質、體水分量、基礎代謝等數十項健康指標，是一款名副其實的多功能健康體檢一體機。
關注BMI體質指數和體脂肪率（量）可以幫助我們更好的監控身體健康狀況，及時的進行健康干預，保持一個良好的健康的身體狀況。
